Mudanças pessoais são importantes na vida de qualquer pessoa, uma vez que elas trazem motivação, novos resultados, novas amizades e novos projetos. Por isso,experimente mudar hoje! Mas, se não for possível, coloque um prazo!
Delimitar um período para mudança é uma forma de deixar as inseguranças de lado e estabelecer uma meta para uma decisão difícil.
Temos o hábito de não sair da zona de conforto e ficar no mesmo lugar, fazendo sempre as mesmas coisas.
Ou seja: é muito mais cômodo fazer o que já conhecemos. Não, mudar não é fácil. Exige esforço e superação de obstáculos.
Porém, ao fazer as mesmas coisas, ficamos mais próximos da mesmice, dos mesmos resultados e da mesma performance.
“Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual”
– Albert Einstein
Não há outra saída: se você pretende virar o jogo, é necessário ter coragem para mudar. Dessa forma, podemos focar em coisas novas e provocar o cérebro a ser mais ativo.
Quando estamos em uma situação de alerta, sendo provocados ou desafiados, entramos num estágio de atenção que nos leva a performar de maneira diferente. Tudo que é interessante e diferente nos motiva.
O viés do status está relacionado ao indivíduo que se mantém no mesmo lugar, sem fazer nenhuma ação que potencialize os resultados da vida dele.
É aquela pessoa que tem o hábito de dizer: “Não se mexe em time que está ganhando”.
Na minha carreira de nadador, em alguns momentos, foi necessário sair de um lugar em que estava bem confortável para buscar outro treinador.
Com uma simples mudança, consegui sair da minha segurança, do meu conforto e buscar por coisas novas.
“Se você fizer o que sempre fez, sempre estará onde sempre esteve”
De alguma forma, essa frase foi utilizada por muitas pessoas ao longo dos anos. Coaches, pensadores, além de indivíduos como eu e você. Todos já fomos impactados, em algum momento da vida, com esse discurso.
Com certeza, esse tipo de pensamento, nos torna mais resilientes e focados em nossos objetivos.
Existe também outra citação de Albert Einstein que adoro e tem total relação com essa linha de raciocínio.
“Quem nunca errou, nunca experimentou nada novo”
Antes de prosseguir com o conteúdo, convido você a fazer uma reflexão:
Qual foi a última vez que assumiu o risco de mudar e de tentar algo diferente para resultados bem diferentes? Como anda a sua motivação?
Você sente que a sua vida está precisando de mudanças pessoais?
Os seus objetivos de vida estão claros?
Bem, se você encontrou dificuldades para responder as respostas acima, não se desespere.
Você pode aprender agora mesmo quais são os 6 passos para atingir seus objetivos
Existem ainda alguns motivos pelos quais as pessoas não buscam por mudanças na vida pessoal e profissional. Ao conhecê-las, você entenderá melhor o que deve alterar em sua rotina para promover mudanças pessoais. Veja no tópico a seguir.
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Existem muitas razões pelas quais é mais cômodo continuar em nossa zona de conforto. Confira abaixo as razões que considero as principais.
Quando queremos algo, devemos falar em voz alta. Contar para alguém e colocar o seu objetivo para fora. Com isso, já se inicia um processo de materialização do que vai ocorrer nos próximos dias, meses ou anos. O processo é semelhante a uma bola de cristal, na qual seu desejo te propulsiona para a frente.
Dessa forma, quando estiver com receio da mudança, sugiro busque algo dentro de VOCÊ para superar o desafio.
Quando eu nadava, eu mentalizava a minha prova, Eu escrevia o tempo que queria fazer e tinha metas muito claras na minha frente. Anotar e, depois, ficar olhando para aquele objetivo,era um ótimo passatempo.
Aquilo me energizava.
Trazia impulso para ir para frente.
E eu conseguia mais motivação.
Para mim, ficava claro que, quanto mais eu usava esse gatilho, mais fácil era superar os meus desafios.
Então, se eu pudesse te dar apenas um conselho, eu diria:
“Não caia na cilada do depois eu faço”
Você deve esquecer aqueles pensamentos, como: quando estiver preparado, eu…:
E por aí vai.
Não espere pela milagrosa segunda-feira.
Mude hoje! Mas, se não for hoje, determine um prazo.
Prepara… Vai!
Quer um auxílio para sair da zona de conforto? Eu vou te mostrar como foi o meu processo de transformação para me tornar um medalhista olímpico e, depois, um empreendedor de sucesso. Veja no vídeo abaixo:
No conteúdo, vamos trabalhar os seis pilares da alta performance:
Serão seis sessões online e ao vivo, de 1h30 cada, diretamente comigo. Eu vou estar muito, mas muito perto de você para guiá-lo rumo à conquista das suas metas
O grupo é VIP, exclusivo e com pouquíssimas vagas. Só assim eu consigo dar a atenção que quero e você merece
Sou mentor e coaching profissional, formado pelo Certified High Performance Coaching (CHPC), do mestre Brendon Burchard.
Pare de inventar mil desculpas para ter mudanças pessoais em sua vida. Dê a largada em sua rotina e conquiste ótimos resultados hoje mesmo. Conheça o Sprint e surpreenda-se com os resultados.
Conteúdo atualizado em 03 de agosto de 2022
Gustavo Borges é um dos principais nomes da natação mundial. Com quatro medalhas olímpicas e 19 em Jogos Pan-Americanos, é exemplo de motivação e foco dentro e fora das piscinas. É empresário e comanda um conglomerado de empresas, sendo a principal delas a Metodologia Gustavo Borges. Esta é referência em assessoria de gestão aquática, atendendo mais de 420 simultaneamente pelo país. Palestrante motivacional para empresas. O foco é inspirar líderes e equipes inteiras dos mais diversos setores.