Tenha FOCO!
Parece óbvio, não, pedir uma coisa dessas. Quem, afinal, acha que não é importante ter foco?
Mas será que você tem?
Será que você começa e termina as coisas?
Você elege prioridades e se organiza dessa maneira?
Você está comprometido com os caminhos e as decisões que tomou (ou precisa tomar)?
Por isso, foco! Foco nas ações e nas execuções. Apenas dessa maneira se consegue andar para a frente. Dentro do esporte, eu sempre tive essa relação com foco, pois, sem ele, nada aconteceria. Inclusive, atletas têm uma habilidade incrível de se distrair menos e se concentrar mais. Portanto, garantindo o foco e a atenção nas ações que importam.
“Atletas de alta performance nascem pois desenvolvem a capacidade de concentrar e ignorar distrações”
Daniel Goleman
Quando se fala em alta performance, se fala em detalhes. Uma coisinha, que pode parecer simples, pode ser a diferença entre vencer ou não vencer. Chegar em primeiro ou ficar fora de um pódio olímpico, por exemplo. Alta performance seria o sucesso além do padrão, com consistência e a longo prazo. Sempre repito essa frase e isso, então, me traz foco.
E não é diferente no dia a dia, seja pessoal ou na sua empresa. Você está atento aos pequenos detalhes? Qual é o seu nível de concentração? As distrações vão aparecer o tempo todo, e talvez não tenha nada que você possa fazer para evitar isso. Portanto, esteja com total atenção no seu resultado.
Portanto, o que você pode fazer é manter o seu foco, a sua concentração e não deixar que o que não é importante te atrapalhe. Com isso, certamente, você pode atingir grandes resultados.
Essa, para mim, é uma das frases mais emblemáticas. Porque eu faço uma pergunta: se você estava planejando fazer uma atividade ao ar livre, mas chove, a sua resposta é voltar para casa, sentar no sofá, comer uma besteira e passar o dia inteiro fazendo nada?
Não que você não tenha o direito de fazer isso. Só não pode ser a justificativa por não ter treinado! Que controle você tem sobre a chuva? E o frio? E o calor?
Adapte-se. Foque naquilo que está no seu controle. Não vai adiantar nada meter o discurso “ó vida, ó azar”. E acredite: as coisas que você pode controlar já exigem uma alta energia sua. Então, canalize nelas. E, as que não estão ao seu alcance, entenda e siga em frente.
Daniel Goleman
Dessa maneira, pare para pensar: o que você precisa para executar as suas ações? Foco, planejamento, execução e… Energia. Sim, sim. É preciso colocar energia no que se faz. Então, concorda comigo que, se a sua atenção está direcionada para aquilo que não devia, você está gastando energia à toa?
E você NÃO quer isso, certo?
Portanto, tenha foco, avalie as possibilidades, o que é realmente importante e essencial e coloque a sua atenção nisso. O restante pode esperar – ou, quem sabe, nem precise da sua intervenção.
Então, foco nas ações e nas execuções. Apenas dessa maneira se consegue andar para a frente.